2020-12-03 12/3 筋トレ日記 12/3 筋トレメトロンブログ片足スクワット30回スクワットジャンプ30回 今日は仕事があまり上手くいかずどんより けどその分体をいじめ抜いてぐったり寝れるようにしたいw