2021-03-01 腹斜金 今日はふくしゃきんを鍛えた! 脇腹を鍛えたいと思って動画漁ってたら見つけた 腹斜金は結構長い!! この筋肉が発達すればかなりかっこいい見た目になる!! このメモの通りガチムチをなるぜ!!